Psychotherapie

Herzlich Willkommen!

In meiner Praxis begleite ich seit Anfang 2000 unterschiedlichste Menschen in ihren ganz individuellen Lebenssituationen. Ich helfe bei Beziehungs- und Lebenskonflikten, akuten Belastungssituationen und Krisen, bei traumatischen Erfahrungen und psychischen Erkrankungen. Ich unterstütze meine Klient*innen dabei, wieder zu mehr Selbstwert, Lebenssinn, Freude, Glück und Tiefe in Leben, Arbeit und in allen Beziehungen zu finden. Ein besonderer Schwerpunkt liegt dabei auf den Fragen um Liebe und Sexualität.

Meine Arbeit basiert auf einer langjährigen, fundierten psychotherapeutischen Ausbildung in Österreich zur Psychodrama-Psychotherapeutin mit einer Weiterqualifizierung in Sexual- und Paartherapie mit staatlich anerkanntem Abschluss in Österreich. Ich bin im laufendem fachlichem Austausch mit meinen österreichischen und deutschen Kolleg*innen und gebe mein Wissen in Workshops und Seminaren an Kolleg*innen weiter.

Eine liebevolle Grundhaltung und Engagement sind in meiner Arbeit wesenlich für mich!

Häufige Anliegen meiner Klient*innen:

    Jede Form von Belastung und Stress
    Ängste und Panikattacken
    Trauma
    Depressionen
    Verlust, Trauer, Trennung, Einsamkeit
    Psychosomatische Störungen
    Liebeskummer aller Art

Kein Mensch ist eine Insel - Einsamkeit

Ein zentrales Thema meiner Praxis ist derzeit Einsamkeit, befeuert durch die Pandemie. Der Weg aus der Leere beginnt mit dem Kontakt zu sich selbst, mit dem Kontakt zu den eigenen Gedanken, Gefühlen und zum eigenen Körper. Nähe zu sich selbst beeinhaltet Fragen wie: "Wer bin ich? Wie bin ich zu dem Menschen geworden, der ich bin? Wie will ich leben und lieben? Was ist der Sinn meines Lebens? Was macht mir Freude, was bedeutet Glücl für mich? Wie gehe ich mit unserer Welt um, mit Klimawandel und Krieg, der sozialen Entfremdung in unserer Wettbewerbsgesellschaft? Wo ist mein Platz in der Gesellschaft? Sind die Werte meiner Famlie, meines Umfeldes auch die meinen, wenn nein, welche dann?" etc.

Auch unaufgelöste Konflikte aus der Kindheit oder aus vergangenen Beziehungen können Schwere, Schmerz oder Gefühle der Sinn- und Orientierungslosigleit, Erstarrung und Blockade mit sich bringen. Im Alter von null bis fünf Jahren lernen wir aus den zahllosen Interaktionen der Eltern bzw. Bezugspersonen untereinander und dieser Menschen zu uns, wie Liebe gehen kann oder eben nicht! Die neueste Bindungs- und Hirnforschung belegt, dass diese Muster im limbischen System im Gehirn abgespeichert werden und alle unsere Beziehungen prägen, egal, ob beruflich oder privat - bis wir sie uns bewusst machen und uns davon befreien und zu freieren, selbstbestimmteren, zufiedeneren Menschen werden.